Citrongræs 50 ml æterisk olie

Latinsk navn: Cymbopogon Citratus
Del af plante brugt: Blade
Kilde: Guatamala
Udtrækningsmetode: Dampdestillation

Citrongræs æterisk olie udvindes fra Cymbopogon citratus, også kendt som 'oljegræs', fra de friske eller delvist tørrede blade ved dampdestillation. Denne olie siges at bekæmpe træthed og hjælpe med at opfriske en træt krop og et træt sind. Det er også en vellugtende måde at holde et kæledyr fri for lopper og tæger. Citrongræs indeholder citral, som giver hovedsmagen i citronskal.

Citrongræsolie menes at lindre jetlag, hovedpine, nervøs udmattelse og stress. Den styrker det parasympatiske nervesystem, hvilket giver hurtigere restitution efter sygdom, og stimulerer kirtelsekretioner. Den hjælper med at tone muskler og væv, og lindrer dermed muskelsmerter. Den er nyttig til behandling af ondt i halsen, strubehovedbetændelse og feber og hjælper med at stoppe spredning af infektion. Den hjælper med colitis, fordøjelsesbesvær og gastroenteritis. Den renser fedtet hud og reducerer overdreven svedtendens. Den kan dog irritere huden, så der skal udvises forsigtighed, når den bruges på huden. Undgå brug under graviditet.

Den er også kendt som indisk verbena eller indisk melisseolie og bruges i Ayurveda, den ældgamle traditionelle helbredelseskunst, til at hjælpe med at sænke feber og behandle infektionssygdomme; den kaldes derfor også 'febergræs'.